"Сонные" травы

автор **Радомир** Вс Дек 24, 2017 2:16 am

"Сонные" травы

"Сонные" травы помогают как при бессоннице, так и от беспокойного сна. На травяные настои надо начитать заговоры для хорошего сна, это усилит их действие.

Вот несколько рецептов:

1 ложка сухих цветков ромашки
1 ложка сухих листьев мяты
1 ложка цветочного меда
залейте травы кипятком, дать настояться, добавить мед, выпить перед сном.

Приготовить смесь из листьев мяты (2 части), корня валерианы (1 часть), «шишек» хмеля (1 часть). Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, дать настояться 20—30 минут, процедить, принимать по 0,5 стакана утром, днем и на ночь перед сном.

корень валерианы (2 части), цветы ромашки (3 части), плоды тмина (5 частей). Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, проварить на медленном огне 10—15 минут. Остудить. Процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером.

Чай из валерианы и хмеля обыкновенного.
Взять поровну корни валерианы лекарственной и шишки хмеля обыкновенного. 1 ст ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 0,5 стакана.

Настой травы иван-чая узколистного.
2 ст. ложки травы залить в термосе 2 стаканами кипятка и оставить на 6 часов. Пить равными порциями 3-4 раза в день. Прекрасное средство от бессонницы, к тому же снимает головную боль.

Настой семян кубышки желтой. 2 ст ложки сушеных семян растереть в порошок, залить кипятком, настаивать 20 минут. Выпить в 2 приема в течение дня.

Настой листьев салата посевного (латука). 1 ст. ложку измельченных свежих листьев залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день